ACADEMIA DE PARENTING CONȘTIENT
Te ghidez, în 6 luni, să devii cea mai bună variantă a ta, apreciată și admirată de copil și partener.
Îți găsești liniștea și îți vindeci relațiile cu cei dragi, devenind propriul tău ”terapeut”.
STUDII DE CAZ
Metoda testată deja de peste 500 de femei – cu rezultate de 100% pentru cele care au urmat ghidarea pas cu pas, de la Anca și echipa ei de specialiști.
„Ultima mea încercare de a deveni mamă a eșuat. Atunci mi-am dat seama că, de fapt, nu este un motiv medical, este un motiv mai mult spiritual și anume relația mea cu mama. Zilnic aveam momente de furie interioară și nu mi le puteam explica, iar relația cu părinții era o rană deschisă. La nivel sufletesc sunt total diferită în relația cu părinții mei. În program, mi-am reamintit întâmplări uitate, am pus cap la cap piesele de puzzle ale trecutului și, pentru prima dată, am simțit liniște când vorbeam despre părinții mei. M-am transformat profund, în interior. Nu mai sunt furioasă. Simt pace și o dorință autentică de a iubi. A fost începutul unei alte vieți. Răspunsul problemelor tale se află în interiorul tău. Asta doar dacă îți dai tu voie să cauți acele răspunsuri, dacă îți dai voie să lucrezi cu tine foarte mult, în primul rând.”
Alina
43 ani, căsătorită, locuiește în Olanda
„Am intrat în program sceptică, cu o greutate mare pe suflet, pe care nu o puteam explica, nici după ani întregi de studii, discuții cu duhovnicul și căutări. Eram într-un blocaj emoțional, profesional și spiritual. În urma Programului Conștient am reușit să mă reconectez cu tata, să-mi vindec relația cu mama, să-mi deblochez cariera, să am curaj, încredere în mine și chiar să încep propria afacere, propria clinică de terapii complementare. Mi-am îndeplinit cel mai mare vis. Iar fiica mea, care nu voia nici măcar să-l invite pe tatăl ei la nuntă, l-a îmbrățișat și l-a rugat să o conducă la altar. E o transformare pe care n-o pot exprima în cuvinte… doar simt că sunt, în sfârșit, eu.”
Adriana Ionică
Psiholog Clinician și Medic, divorțată, mamă a unei fete de 25 de ani, pe care a crescut-o singură
„Înainte de program, eram mereu nervoasă, țipam la copilul cel mare, o mai bruscam pe cea mică… plângea ore în șir și simțeam că nu mai am răbdare deloc. Mă simțeam vinovată, tristă, pierdută în rolul de mamă singură. Acum, sunt mai liniștită ca niciodată. Am învățat să respir înainte de a reacționa. Am reușit să-mi înțeleg mecanismele de control, să mă echilibrez emoțional și să-mi ghidez copiii cu blândețe. Fetița mea nu mai plânge constant, își exprimă emoțiile, iar băiatul meu a devenit responsabil, liniștit și conectat cu mine. Înainte mă rugam de el de multe ori să-și facă temele, acum vine seara acasă se duce direct și-și face temele, singur, fără să-i mai spun. Și este mai liniștit la școală și este mai bine, se înțelege mai bine cu colegii. Și cred că datorită acestui program, schimbarea din mine, discuțiile cu el, l-au dus în direcția asta. Când am început să mă înțeleg pe mine, totul s-a schimbat. Simt că sunt mama care mi-am dorit mereu să fiu.”
Adela
43 ani, mamă singură a doi copii (13 și 3 ani)
Raisa
De la vinovăție, rușine și frică, la curaj, pace și liniște sufletească
Adela
Cum a reușit mamă singură, să scape de furie și de judecată
Franciska
Eram la un pas de divorț. Acum avem o viață minunată împreună
Mari
4 ani de furie și vinovăție – Uite cum a reușit să iasă din cercul vicios
Anca
„Am început Programul în timpul chimioterapiei” – o poveste despre vindecare, regăsire și iubire
„Ultima mea încercare de a deveni mamă a eșuat. Atunci mi-am dat seama că, de fapt, nu este un motiv medical, este un motiv mai mult spiritual și anume relația mea cu mama. Zilnic aveam momente de furie interioară și nu mi le puteam explica, iar relația cu părinții era o rană deschisă. La nivel sufletesc sunt total diferită în relația cu părinții mei. În program, mi-am reamintit întâmplări uitate, am pus cap la cap piesele de puzzle ale trecutului și, pentru prima dată, am simțit liniște când vorbeam despre părinții mei. M-am transformat profund, în interior. Nu mai sunt furioasă. Simt pace și o dorință autentică de a iubi. A fost începutul unei alte vieți. Răspunsul problemelor tale se află în interiorul tău. Asta doar dacă îți dai tu voie să cauți acele răspunsuri, dacă îți dai voie să lucrezi cu tine foarte mult, în primul rând.”
Alina
43 ani, căsătorită, locuiește în Olanda
„Am intrat în program sceptică, cu o greutate mare pe suflet, pe care nu o puteam explica, nici după ani întregi de studii, discuții cu duhovnicul și căutări. Eram într-un blocaj emoțional, profesional și spiritual. În urma Programului Conștient am reușit să mă reconectez cu tata, să-mi vindec relația cu mama, să-mi deblochez cariera, să am curaj, încredere în mine și chiar să încep propria afacere, propria clinică de terapii complementare. Mi-am îndeplinit cel mai mare vis. Iar fiica mea, care nu voia nici măcar să-l invite pe tatăl ei la nuntă, l-a îmbrățișat și l-a rugat să o conducă la altar. E o transformare pe care n-o pot exprima în cuvinte… doar simt că sunt, în sfârșit, eu.”
Adriana Ionică
Psiholog Clinician și Medic, divorțată, mamă a unei fete de 25 de ani, pe care a crescut-o singură
„Înainte de program, eram mereu nervoasă, țipam la copilul cel mare, o mai bruscam pe cea mică… plângea ore în șir și simțeam că nu mai am răbdare deloc. Mă simțeam vinovată, tristă, pierdută în rolul de mamă singură. Acum, sunt mai liniștită ca niciodată. Am învățat să respir înainte de a reacționa. Am reușit să-mi înțeleg mecanismele de control, să mă echilibrez emoțional și să-mi ghidez copiii cu blândețe. Fetița mea nu mai plânge constant, își exprimă emoțiile, iar băiatul meu a devenit responsabil, liniștit și conectat cu mine. Înainte mă rugam de el de multe ori să-și facă temele, acum vine seara acasă se duce direct și-și face temele, singur, fără să-i mai spun. Și este mai liniștit la școală și este mai bine, se înțelege mai bine cu colegii. Și cred că datorită acestui program, schimbarea din mine, discuțiile cu el, l-au dus în direcția asta. Când am început să mă înțeleg pe mine, totul s-a schimbat. Simt că sunt mama care mi-am dorit mereu să fiu.”
Adela
43 ani, mamă singură a doi copii (13 și 3 ani)
CUI SE ADRESEAZĂ
Te recunoști în asta?
- Simți că ai obosit să reacționezi mereu din furie, deși îți dorești cu toată ființa să fii calmă, echilibrată și prezentă.
- De fiecare dată când ridici tonul sau te pierzi cu firea, vinovăția te copleșește... și tot tu ești cea care se judecă cel mai aspru.
- Ai încercat terapie, ai citit cărți, ai ascultat podcasturi – dar încă n-ai găsit o metodă clară, aplicabilă și eficientă, care să funcționeze cu adevărat pe termen lung.
Îți dorești să...
- Nu mai porți în tine povara rănilor emoționale și să nu le mai transmiți copiilor tăi sau celor dragi.
- Ai o relație de cuplu în care să te simți văzută, apreciată și înțeleasă – fără să simți că trebuie mereu să te lupți pentru atenție sau respect.
- Înțelegi în sfârșit de ce reacționezi așa, ce tipare repeți din copilărie și cum să te eliberezi din cercul vicios în care te simți blocată.
CE URMEAZĂ
Este pentru tine dacă
- Te străduiești mereu să pari „bine” și nu poți să-ți controlezi furia, tristețea sau epuizarea.
- Îți spui mereu că te poți descurca singură, fără ajutor, și nu oprești niciodată să vezi ce simți și de ce.
- Știi că porți un bagaj greu din copilărie, chiar dacă nu îți amintești tot ce ai trăit.
- Crezi că ceilalți sunt de vină pentru cum te simți și observi aceleași tipare în relațiile tale.
- Ești deschisă la ideea că nu poți să-ți ‘’repari’’ copilul, pentru că el e, de fapt, oglinda ta.
- Simți că te-ai pierdut în relația de cuplu și nu mai știi cine ești tu, cu adevărat…
- Vrei să te simți din nou femeie – blândă, deschisă și aproape de tine și de cei dragi.
- Vrei să-ți echilibrezi energia masculină și feminină – să nu mai trăiești doar în energie de făcut, control, organizare (masculin), ci să te reconectezi și cu partea ta de a simți, a primi, a fi prezentă (feminin).
- Să nu mai fii mereu în suprasolicitare, ci și în liniște și conectare cu tine.
- Vrei să te reconectezi cu feminitatea ta autentică, cu partea ta blândă și conectată cu ceilalți.
- Îți dorești să te simți iubită, apreciată și respectată, fără să mai simți vină și presiune.
- Cauți un spațiu sigur în care să te poți vindeca, fără să te explici sau să te justifici.
ȘI DA, ȘTIU CĂ POATE SIMȚI TEAMĂ.
Poate ți-e teamă că nu o să reușești, că e prea târziu, că ai mai încercat atâtea și n-au mers.
Poate te temi că vei deschide răni prea dureroase… sau că nimeni nu o să te înțeleagă cu adevărat.
Vreau să-ți spun atât: e normal să simți toate aceste lucruri.
E normal să-ți fie teamă.
Dar dacă urmezi pașii corecți, dacă mergi cu blândețe prin proces și ești susținută, n-ai de ce să te temi.
E un drum pe care nu-l faci singură.
Te țin de mână.
Și la capătul lui, vei descoperi o versiune a ta pe care poate ai uitat-o…
Dar care e acolo.
Și așteaptă doar să fie văzută.
UITE CARE E ADEVĂRUL…
Poți ajunge să fii acea femeie calmă, încrezătoare, văzută și apreciată, dar fără să te forțezi să „fii bine”.
Iar asta se întâmplă doar atunci când alegi să te vezi, mai întâi, pe tine.
Când alegi să te oprești din fugă și să te întrebi cum ești tu, atunci când nu te vede nimeni…
Cu sinceritate.
Și da — adevărata vindecare începe în locurile în care de obicei nu vrei să te uiți:
Sub furie. Sub rușine. Sub vină. Sub frica aceea care spune că „nu ești suficientă”.
Aceste răni nu se vindecă doar cu citate inspiraționale, cărți sau podcasturi.
Ele cer un proces interior, ghidat, în care să fii susținută, văzută și conținută.
- Dacă tot ai simțit de atâtea ori că „nu mai poți”, poate e timpul să nu mai încerci să te repari singură. Poate e momentul să alegi altceva — înainte să se repete, din nou, același ciclu.
AICI INTERVINE METODA MEA
Rănile tale emoționale nu dispar cu timpul și nici nu se vindecă prin evitarea lor.
Le porți în tine, le exprimi în relații, iar fără să vrei… le dai mai departe copilului tău.
Și în loc să te pierzi în ani de terapie individuală care adesea te ține în aceleași povești, poți alege să lucrezi profund, într-o comunitate de femei și mame, care te oglindesc și te susțin, fără judecată.
Pentru că rănile ni s-au format în relații – și tot în relații începem vindecarea.
5 PAȘI
Metoda urmează un proces terapeutic în 5 pași clari și transformaționali:
Pasul 1
Îți conții emoțiile și înveți să-ți înțelegi părțile interioare, fără să le mai judeci sau să fugi de ele – pentru că fuga de ce simți te ține în același cerc vicios. (Lucrăm cu metoda Internal Family Systems – lucrul cu părțile.)
Pasul 2
Vindeci relația cu părinții - acolo unde s-au format cele mai adânci răni, ca să nu le mai duci mai departe, inconștient, către copilul tău.
Pasul 3
Lucrezi pe relația de cuplu - pentru că energia dintre voi creează spațiul emoțional în care copilul tău trăiește și se dezvoltă.
Pasul 4
Îți schimbi perspectiva asupra parentingului - învățând să fii o mamă conștientă, conectată și blândă, nu doar o mamă care „face totul bine”.
Pasul 5
Vindeci relația cu banii - pentru că o mamă în contact cu abundența ei interioară e o mamă care oferă siguranță, încredere și libertate copilului său.
Metoda aceasta nu ‘’rezolvă’’ doar niște probleme.
Ci îți reconstruiește relația cu tine însăți, cu părinții tăi, cu partenerul, cu copilul tău și cu viața ta.
Este o metodă blândă, dar profundă și cu rezultate rapide.
POATE TE ÎNTREBI
„De ce face Anca asta? De ce mi-ar păsa mie de povestea ei?”
Și e firesc. Așa că îți răspund cu tot sufletul:
Povestea mea ar putea fi și povestea ta
Când am devenit mamă, nu m-a pregătit nimeni pentru tot ce avea să vină.
Furie. Vinovăție. Copleșire….
Relația cu partenerul meu era pe muchie de cuțit.
Copilul meu avea simptome fizice pe care nu le înțelegeam.
Iar în mine… era un amestec de durere și neputință pe care nu știam cum să le mai duc 😞
Și-apoi, s-a întâmplat ceva.
Nu știu ce s-a deschis…
Ce știu e că am început să caut.
Nu ca terapeut. Nu ca formator. Ci ca femeie. Ca mamă. Ca suflet.
Am fost în terapie. Am făcut formări. Am citit. Am studiat încontinuu.
Dar adevărata mea transformare a început în clipa în care am început să APLIC cu adevărat în viața mea, tot ceea ce învățasem până atunci doar la nivel teoretic…
Când am descoperit metoda de lucru cu părțile, am simțit că am primit în dar cea mai blândă și profundă abordare, care mă ajută să mă ajung la mine cu adevărat 🫶
Dar adevărata mea transformare a început în clipa în care am început să APLIC cu adevărat în viața mea, tot ceea ce învățasem până atunci doar la nivel teoretic…
Când am descoperit metoda de lucru cu părțile, am simțit că am primit în dar cea mai blândă și profundă abordare, care mă ajută să mă ajung la mine cu adevărat.
Să înțeleg ce se întâmplă, de fapt, în mine…
Să nu mă mai sperii de părțile mele și de emoțiile lor.
Să nu mai cred că trebuie să le reprim ca „să fiu bine”.
Am învățat că nu sunt furia mea.
Nu sunt rușinea mea. Nu sunt trauma mea.
Sunt EU ☀️
Și, din acel centru liniștit, am început să-mi reconstruiesc viața.
Astăzi nu trăiesc o viață perfectă.
Dar trăiesc o viață în care știu cine sunt și cine conduce din interiorul meu.
Relația mea s-a transformat.
Conexiunea cu copilul meu e profundă și vie.
Iar eu… sunt, în sfârșit, acasă ❤️
Am fost alături de peste 1000 de femei în ultimii ani.
Fiecare cu povestea ei. Cu durerea ei. Cu curajul ei.
Și cu transformări care m-au făcut să plâng de recunoștință.
Și îți spun toate acestea, ca să știi că te înțeleg.
Că am fost acolo și eu.
Și că nu e imposibil să ajungi la o viață trăită cu sens
Și îți spun toate acestea, ca să știi că te înțeleg.
Că am fost acolo și eu.
Și că nu e imposibil să ajungi la o viață trăită cu sens✨
Îți spun ca să vezi că știu exact prin ce treci. Pentru că am fost acolo. Și dacă te pot ajuta să nu mai rătăcești singură, să nu te mai învinovățești, să nu mai crezi că ești „prea sensibilă” sau „defectă”… atunci știu că misiunea mea e împlinită.
Aceasta nu este doar o metodă. Este o reîntoarcere la cine ești tu cu adevărat…
Și vestea bună? Există o cale.
Când ai un plan clar, un ghidaj care să te ajute pas cu pas – de la A la Z – poți învăța să procesezi durerea, frica, tristețea. Și dincolo de toate acestea, să te întorci la cine ești tu cu adevărat. La liniște. La claritate. La acel „soare” interior care a fost acolo mereu.
ACADEMIA DE PARENTING CONȘTIENT
Metoda în 5 pași prin care devii cea mai bună variantă a ta
PASUL 1
Îți conții emoțiile și înveți să-ți înțelegi părțile interioare, fără să le mai judeci sau să fugi de ele.
(Lucrăm cu metoda Internal Family Systems – lucrul cu părțile.)
Cum ai făcut lucrurile până acum?
- Ai urmat cursuri, ai citit zeci de cărți, ai ascultat podcasturi care promiteau să te ajute… Dar totul a rămas la nivel de minte. N-ai reușit să cobori în corp, în emoție, în vindecare reală.
- Ai fost la terapie 1 la 1, însă simți că bați pasul pe loc – ca și cum, oricât ai vorbi despre durere, ceva din tine rămâne neatins.
- Ai învățat să fugi de ce simți cu adevărat: prin muncă în exces, scroll infinit, seriale sau mâncare.
- Ai încercat să controlezi furia și celelalte stări copleșitoare… Dar, după o vreme, te trezești din nou în același cerc vicios: pierzi controlul, te simți vinovată, și iar o iei de la capăt
PASUL 1
Cum poți face lucrurile de acum înainte?
Îți vindeci rănile emoționale prin Metoda De Lucru Cu Părțile, astfel:
- Începi să-ți observi gândurile și emoțiile ca și cum ar fi niște părți din tine – ca niște „personaje interioare” care vor să fie ascultate.
- Te împrietenești cu ele. În loc să le respingi sau să le critici, le spui: „Bine ai venit, hai să te ascult.”
- Îți dai seama ce vor, de fapt. Fiecare parte are un motiv bun pentru care apare – poate încearcă să te protejeze sau să te ajute cumva.
- Simți tot mai clar cine ești cu adevărat. Dincolo de gânduri și emoții, e un spațiu calm, blând și înțelept în tine – acolo e Sinele tău.
- Vindeci acele părți. Le înțelegi cu blândețe și le mulțumești – au fost acolo ca să te ajute să supraviețuiești, încă din copilărie.
💡 Deci dă-ți voie să vezi cum ai putea să explorezi toate aceste părți din tine, care să te ajute să înțelegi ce ți se întâmplă.
Și vei putea, de acum încolo, în întreaga ta viață, să gestionezi cu ușurință ceea ce simți.
Pașii de mai sus fac parte din o metoda terapeutică validată științific, ‘’Internal Family Systems’’, numită în limba română „Lucrul cu părțile”.
✅ Este blândă.
✅ Este non-invazivă.
✅ O poți aplica tu, cu tine.
✅ O poți aplica cu copilul tău și întreaga familie.
Este acel tip de „self-therapy” care funcționează, dacă reușești să-ți dai voie să explorezi.
PASUL 1
Întrebări frecvente
Cum se vindecă de fapt aceste părți?
E important să știi că ele s-au format în prima parte a vieții și te întorci în trecut să le vindeci. De acolo viața ta din prezent se schimbă radical. Nu e nicio problemă dacă n-ai mai lucrat terapeutic până acum, pentru că metoda e foarte blândă și, dacă nu găsești amintiri din copilărie, e perfect. Asta se datorează unei părți care te protejează, numită „părți protectori”.
Pentru cine e metoda pe care urmează să o descoperi?
E pentru toată lumea? E panaceu universal, așa cum a zis cineva? Eu cred că da, eu cred că e o metodă pe care o poate aplica fiecare ființă de pe suprafața Pământului cu succes, însă e nevoie să fie într-o stare, să fie într-un moment în care să simtă că are nevoie de schimbarea asta cu adevărat.
Cu ce instrumente lucrez?
Lucrul Cu Părțile (Internal Family Systems) – formă de terapie care vede mintea ca un sistem format din părți interioare diferite și un Sine autentic, ajutând la vindecarea rănilor emoționale prin înțelegerea și armonizarea acestor părți.
Parenting Conștient & Disciplină pozitivă – cumul de instrumente care folosesc încrederea, siguranța și conectarea afectivă dintre părinți și copii.
Terapie sistemică – metodă ce explorează relațiile și dinamica dintre oameni într-un sistem (familie, cuplu, grup), ajutându-i să înțeleagă și să schimbe tiparele care le influențează emoțiile și comportamentele.
Principii de vindecare prin conștientizarea procesului de somatizare – apariția unor simptome fizice provocate de un dezechilibru psiho-emoțional.
Tehnici de Eliberare Emoțională – lucrul cu sistemul energetic al corpului, în asociere cu elemente din psihologia modernă.
Coaching sistemic – metodă care ajută oamenii să înțeleagă și să schimbe tiparele din relațiile și mediile lor, pentru creștere personală și profesională echilibrată
Sunt metode bazate pe neuroștiință, pe psihologie, metode care ne ajută să ne descoperim pe noi, să ajungem la cine suntem noi cu adevărat și vei vedea în metoda asta cum poți și tu să le aplici.
Cum se vindecă de fapt aceste părți?
E important să știi că ele s-au format în prima parte a vieții și te întorci în trecut să le vindeci. De acolo, viața ta din prezent se schimbă radical.
Ce fac dacă nu am lucrat niciodată terapeutic?
Nu e nicio problemă dacă n-ai mai lucrat terapeutic până acum, pentru că metoda e foarte blândă
Cum îmi dau seama dacă pot să duc un astfel de proces?
Poți să duci un astfel de proces, îți recomand să-l duci însoțit de cineva, de un terapeut, care să te ajute, dar dacă nu lucrezi pe relația cu părinții, se întâmplă foarte multe lucruri negative în viața ta.
PASUL 2
Vindeci relația cu părinții - începi să privești acolo unde s-au format cele mai adânci răni, ca să nu le mai duci mai departe, inconștient, către copilul tău.
PASUL 1
Cum ai făcut lucrurile până acum?
- Poate știi deja că relația emoțională nerezolvată cu părinții îți influențează modul în care îți trăiești viața – felul în care te simți, alegerile pe care le faci, cât de mult te bucuri sau nu de ce ai.
- Poate chiar te-ai îndepărtat de mama sau de tata, dorindu-ți să nu repeți ce au făcut ei. Și ți-ai spus: „Eu nu o să fiu ca ei.”
- Poate ai simțit rușine, furie, neînțelegere. Poate ai spus: „Eu vă iert, dar nu pot accepta ce a fost.”
- Poate ai încercat să lași totul în urmă fără să procesezi cu adevărat durerea. Ai mers mai departe, dar încă observi că ești blocată în anumite zone ale vieții tale.
- Ai simțit că nu ești suficientă, că trebuie să te sacrifici sau să demonstrezi. Ai trăit cu o presiune interioară constantă, fără să știi de unde vine.
Și toate aceste stări au o rădăcină profundă în relația cu părinții – în copilărie, în loialitățile invizibile față de familia ta de origine.
PASUL 2
Cum poți face lucrurile de acum înainte?
✨ Poți începe să te vindeci pas cu pas și să te reconectezi cu rădăcinile tale:
- Te conectezi cu copilul tău interior – acea parte din tine care, în copilărie, s-a simțit singură, neiubită sau neînțeleasă.
- Înveți să așezi lucrurile în ordine – părinții sunt „mari”, iar noi suntem „mici”. Când rolurile se încurcă, apar durerea și confuzia.
- Scrii scrisori de eliberare – către mama, către tata. Fără să te cenzurezi. Le scrii tot ce simți, ca într-un spațiu sigur și vindecător.
- Onorezi viața așa cum este. Chiar dacă părinții nu au fost perfecți, viața ta a venit prin ei. Iar asta este un dar imens.
- Descoperi loialitățile ascunse – acea tendință de a le duce suferința sau de a te sacrifica pentru ei, chiar fără să-ți dai seama.
- Folosești instrumente clare și blânde – din terapia sistemică și din metoda Lucrului cu Părțile, pentru a te înțelege și vindeca pe bune.
Traumele familiale nu încep cu tine. Se transmit de la generație la generație – prin comportamente, emoții și chiar la nivel celular.
Studiile din neurobiologie și epigenetică arată că ceea ce n-a fost rezolvat în generațiile anterioare trăiește în tine sub formă de reacții emoționale, tipare sau blocaje.
💡 Vindecarea nu înseamnă să găsești vinovați. Înseamnă să înțelegi, să simți și să te eliberezi. Iar când începi cu relația cu părinții, te conectezi la rădăcina a tot ce ești.
PASUL 2
Întrebări frecvente
Ce fac dacă descopăr multă durere din relația cu părinții și nu o pot gestiona și ce se întâmplă dacă NU lucrez pe relația cu părinții?
E minunat dacă descoperi durerea asta, pentru că ea e acolo prezentă în interiorul tău, la nivel celular. Doar că nu știi asta. Reacționezi din acea durere. Îți trăiești viața din această suferință. Doar că nu știi că faci asta. Când descoperi durerea, ai puterea să te liberezi de ea.
Ce fac dacă nu găsesc niciun moment din copilărie și nu mai am amintiri?
Dacă nu găsești amintiri din copilărie, e perfect. Asta se datorează unei părți care te protejează. Avem cu toții mai multe părți numite „părți-protector”.
Eu mi-am acceptat deja părinții și știu că au făcut ce au putut, cu ce m-ar ajuta metoda?
Ei bine… Din punctul meu de vedere, e important să trecem dincolo de iertare, pentru că iertarea ce face? Iertarea mă poziționează pe mine deasupra ta. Dacă eu spun, am iertat-o pe mama, asta cum mă așează pe mine? Mă așează deasupra ei. Asta înseamnă că încalc o lege care spune că eu sunt mai mică decât mama și prin poziția corpului să văd măreția mamei Deci n-am ce să iert, pentru că tot ce am primit de la mama, viața însăși care a venit prin mama… tot ce a venit în plus pe lângă viața asta e bonus.
Ce se întâmplă dacă NU lucrez pe relația cu părinții?
Dacă nu lucrezi pe relația cu mama, nu o să te bucuri de viață, nu o să te poți conecta cu copilul tău, nu o să poți să ai grijă de corpul tău, să mănânci hrană sănătoasă, nu o să poți să te conectezi cu emoțiile, cu cei dragi, nu o să simți bucuria de viață, nu o să-ți dai voie să primești succesul în viața ta.
Dacă nu o să-ți refaci relația sufletească cu tata, nu o să ai încredere în tine, e posibil să nu te poți conecta cu misiunea personală, e posibil să-ți cauți locul pe lumea asta, pentru că tata îți arată lumea. Nu o să ai suficientă stimă de sine, curaj, putere de a acționa, puterea masculină a tatălui. Și sigur că tu iei decizia mai departe dar, din punctul meu de vedere, e foarte important să începi de aici pentru că aici este, de fapt, ceea ce ai tu nevoie să repari, pentru ca viața ta să capete sens.
PASUL 3
Lucrezi pe relația de cuplu - pentru că energia dintre voi creează spațiul emoțional în care copilul tău trăiește și se dezvoltă.
PASUL 3
Cum ai făcut lucrurile până acum?
- Poate știi deja că în relația de cuplu se reactivează răni vechi, tipare adânc înrădăcinate în subconștient.
- Nu ți-a spus nimeni că frica de abandon, frica de trădare, sacrificiul de sine, dependența emoțională – sunt moșteniri emoționale. Că le-ai învățat privind ce era între mama și tata.
- Poate ai simțit că dai totul și tot nu e suficient. Că ești epuizată, neiubită, neapreciată. Și ai crezut că problema e la partener.
- Poate ai schimbat relațiile, dar te-ai regăsit în același punct dureros. Poate ai spus: „Nu înțeleg cum am ajuns aici din nou…”
- Sau ai atras din nou un partener indisponibil emoțional, critic, absent sau chiar abuziv – și te-ai învinovățit că „nu știi să alegi”.
- Dar nu e vina ta. Sunt părți din tine care au învățat că asta e iubirea. Părți care cred că asta meriți.
Relațiile tale de până acum n-au făcut decât să reflecte acele părți rănite. Și nu ai avut cum să știi asta până azi.
PASUL 3
Cum poți face lucrurile de acum înainte?
💞 Poți începe să vindeci relațiile din viața ta, pas cu pas, cu ajutorul Terapiei Sistemice și al Lucrului cu Părțile:
- Te uiți la ce se trezește în tine în relații – poate te simți dependentă, te sacrifici mereu, devii geloasă sau te temi să fii rănită.
- Îți dai seama că partenerul e ca o oglindă – îți arată rănile vechi pe care încă le porți în tine.
- Vindeci tiparul tău de iubire – poate te temi de abandon, te simți ușor trădată, vrei mereu control, sau te temi că nu meriți iubirea.
- Înțelegi de unde vine totul. Te gândești cum ai văzut iubirea în copilărie, între mama și tata. Ce ai învățat fără să știi.
- Înveți să te întorci la tine – în corpul tău, în emoțiile tale, în energia ta feminină și în intuiția ta.
- Folosești instrumente clare și blânde – din terapia sistemică și din metoda Lucrului cu Părțile, pentru a te înțelege și vindeca pe bune.
Relațiile de cuplu activează exact acele răni nevindecate din copilărie. Partenerul nu este problema – el e doar oglinda care îți arată ce ai de vindecat la tine. Și da, poate doare să știi asta. Dar exact aici începe adevărata eliberare.
💡 Renunțarea la vină nu înseamnă renunțarea la responsabilitate. Înseamnă să-ți dai voie să înțelegi ce se întâmplă cu adevărat în tine, pentru ca de acolo să alegi altceva.
PASUL 3
Întrebări frecvente
Dacă lucrez doar eu la mine se întâmplă ceva? Nu trebuie să lucreze și partenerul această metodă? Cum o să afecteze relația de cuplu faptul că eu încep să lucrez la mine? Risc să divorțez?
Primesc foarte des întrebarea asta pe relație, cum o să afecteze relația de cuplu faptul că eu încep să lucrez la mine? Dacă sunt în divorț, ce pot să fac?.
Vestea bună e că avem zeci de exemple de persoane care au venit spre noi să folosească metoda asta și care au trecut din pragul divorțului în zona în care și-au refăcut complet viața și relația. Pentru că în relații noi suntem într-o dinamică, deci dacă lucrezi doar tu la tine, tu practic o să te duci în față în dinamică și partenerul tău va veni după tine de cele mai multe ori.
Dacă cu adevărat îți dorești să vindeci relația de cuplu pe care o trăiești în prezent, începe tu să faci ceva cu tine. Când partenera, când femeia, învață să devină un cerc complet, perfect, exact așa cum e, energia ei se schimbă radical și celălalt, partenerul, se va schimba fără doar și poate.
Dacă sunt în divorț, mai pot salva relația?
Suntem energie și ne influențăm reciproc și mai e ceva, nu suntem separați. Și dacă tu începi să lucrezi la tine, vei vedea atât de multe schimbări la partener încât o să fie pentru tine wow, wow și wow.
Aplicând metoda, dimpotrivă, poți să ieși din starea de divorț. Poți să ieși din dorința de a divorța, pentru că îți dai seama cât de lipsită de iubire erai, de fapt, poate tu față de tine. Și îți dai seama că din lipsa aceea o cereai celuilalt.
Veneai către celălalt să ceri foarte multe, să-ți umple foarte multe goluri și nici măcar nu vedeai că faci asta. Așa că dă-ți voie să lucrezi pe relația de cuplu pentru că se pot întâmpla minuni.
Cum poți să ajungi să ai o relație de cuplu în care să te simți văzută, apreciată, respectată?
Trebuie să vindeci tiparele de suferință și să observi că partenerul este o oglindă importantă. Vei vedea ce părți din tine se activează în relația cu partenerul și vei lucra asupra acestora, pentru a-l ajuta să te vadă și să te aprecieze așa cum meriți.
Ce se întâmplă dacă alegi să lucrezi la tine pentru a-ți salva relația de cuplu?
Dacă lucrezi cu tine, vei vedea schimbări majore în relația ta de cuplu. Energia ta se va schimba și celălalt partener se va schimba fără doar și poate. Suntem energie și ne influențăm reciproc.
PASUL 4
Îți schimbi perspectiva asupra parentingului - învățând să fii o mamă conștientă, conectată și blândă, nu doar o mamă care „face totul bine”.
PASUL 4
Cum ai făcut lucrurile până acum?
- Ai crezut că, dacă explici de zeci de ori, dacă ridici tonul, dacă pedepsești, copilul „o să înțeleagă în sfârșit”.
- Ai citit cărți, ai urmărit specialiști, ai încercat să fii un părinte bun, dar ceva tot nu funcționează pe termen lung.
- Poate copilul tău a început să facă crize de furie, să aibă tantrumuri sau, dimpotrivă, a devenit retras, prea supus, timid, cu emoții reprimate.
- Poate ai început să te simți vinovată, epuizată, prinsă între iubirea pentru copil și neputință.
Adevărul este că metodele bazate pe control sau pe frică pot funcționa pe moment, dar pe termen lung creează ruptură emoțională și confuzie.
Copilul tău s-a închis, s-a revoltat sau s-a retras. Tu te-ai simțit vinovată, neputincioasă, epuizată.
PASUL 4
Cum poți face lucrurile de acum înainte?
Poți începe, pas cu pas, să folosești o metodă blândă și eficientă, care te apropie cu adevărat de copilul tău și vindecă relația dintre voi:
- Înveți să vezi dincolo de comportament. Crizele, neascultarea sau plânsul nu sunt „probleme” – sunt semne că copilul tău are o nevoie și nu știe cum s-o exprime.
- Nu-l mai vezi ca pe un copil „greu” sau „rău”. El nu e defect. Are doar părți rănite, la fel ca tine, care ies la suprafață când suferă.
- Folosești metode simple și clare. Îl ajuți în momentele grele – cu empatie și limite ferme, nu cu țipete sau pedepse.
- Devii o mamă calmă, prezentă și sigură pe ea. Nu e despre a te sacrifica, ci despre a fi acolo cu inima deschisă, chiar și când e greu.
- Funcționează cu orice copil. Fie că ai un copil mic, un adolescent sau chiar un copil adult – metoda e valabilă oricând.
- Și tu te vindeci. Când înveți să-ți asculți propriile emoții, devii o lumină și pentru copilul tău, și pentru întreaga familie.
📖 Există o carte practică, ușor de aplicat (chiar dacă e în engleză – o poți traduce simplu), care te învață exact cum să gestionezi crizele emoționale ale copilului și să creezi relații bazate pe încredere, nu pe frică. Link Cartea 📚
Această metodă a fost folosită cu succes de femei de toate vârstele, chiar și de mame cu copii adulți, care s-au reconectat profund după ani de ruptură.
💡 Dacă tu, ca mamă, ești așezată, calmă, prezentă – copilul tău învață să fie la fel. Tu ești baza. Tu ești exemplul. Tu ești vindecarea.
PASUL 4
Întrebări frecvente
Dacă eu voi fi prea calmă și răbdătoare, nu o să fie un copil prost crescut? Cum îi pot îmbunătăți sănătatea copilului, folosind această metodă?
Sunt dovezi științifice care ne arată că dacă mama e în starea de acceptare, de sine, de așezare, dar atenție, nu de sacrificiu și de fără limite, ci starea de așezare, care poate chiar să îmbunătățească sănătatea psiho-emoțională și fizică a copilului, copilul nu va fi altfel decât un copil care va ști să lucreze cu emoțiile lui
Cum aplic metoda dacă nu am copii?
Poți să o aplici cu tot ce înseamnă relații în viața ta, poți să lucrezi cu alte mame care au copii, să le ajuti, să le ghidezi și poți să înțelegi prin metoda asta că fiecare om de pe pământ are părțile lui. Și, dacă învățăm metoda asta, devenim proprii noștri terapeuți, devin propriul meu terapeut și al familiei mele.
PASUL 5
Vindeci relația cu banii - pentru că o mamă în contact cu abundența ei interioară e o mamă care oferă siguranță, încredere și libertate copilului său.
PASUL 5
Cum ai făcut lucrurile până acum?
- Ai crescut cu convingeri de genul: „Banii se câștigă greu”, „Dacă ai bani, sigur îi pierzi”, „E rușinos să vrei prea mult”.
- Ai văzut sacrificiul financiar al părinților tăi, ai trăit în lipsuri sau în cultura „suficienței minime”.
- Poate ai avut bani, dar i-ai pierdut rapid. Sau poate îi cheltui impulsiv, fără să înțelegi de ce.
- Și nu ai știut până acum că există o relație emoțională și subconștientă cu banii, la fel cum există o relație cu părinții sau cu corpul.
Fără să-ți dai seama, ai putut duce mai departe loialități inconștiente: „Dacă mama a trăit în lipsă, și eu o voi face.” Ai spus cu inima: „Și eu, ca și voi.”
PASUL 5
Cum poți face lucrurile de acum înainte?
Poți începe să vindeci relația cu banii, integrând în viața ta o nouă energie – cea a abundenței echilibrate, conștiente și așezate:
- Înțelegi că ai două aripi – una materială și una spirituală. Doar împreună îți pot susține zborul.
- Explorezi harta banilor din viața ta – ce ai învățat în copilărie, ce ai văzut la mama și la tata, ce ai moștenit emoțional.
- Observi tiparele de lipsă, frică sau autosabotaj – și înveți să le vezi ca pe niște părți care vor doar să te protejeze.
- Scrii cu sinceritate ce îți dorești cu adevărat, dincolo de ce „se face” sau „se cere”.
- Te întrebi care este misiunea ta autentică – Ce aș face pe lumea asta dacă nu ar exista bani?
- Înveți să primești, nu doar să dai – și începi să creezi o realitate în care să te simți susținută și în plan material, fără vină.
🧬 Relația cu banii este o reflecție directă a relației cu părinții și cu valorile moștenite.
🧠 Neuroștiința și epigenetica ne arată că și tiparele financiare se transmit transgenerațional, prin convingeri, emoții și alegeri inconștiente.
💡 Abundența nu este doar despre bani. Este despre energie, viață, sprijin. Despre cât îți dai voie să primești, fără să simți că trebuie să „plătești” totul prin efort și sacrificiu.
PASUL 5
Întrebări frecvente
Ce legătură are relația cu părinții cu banii?
Păi sigur că am văzut atât de multe tipare de sacrificiu aici și dacă părinții n-au avut și noi, e fraza aceea pe care o spunem: dragă mamă și dragă tată și eu ca și voi, o să fiu în lipsuri.
Nu voi intra în energie masculină dacă încep să fac bani?
Nu vei intra în energie masculină dacă faci bani, dimpotrivă, poți să lucrezi cu energia ta feminină, să o amplifici, să ajungă la 70% și să-ți poți da voie să primești abundența în viața ta și să ai succes, nu din masculin, ci din femininul tău care poate să creeze orice și în orice cantitate.
Ce pot să fac de acum înainte pentru a mă conecta cu misiunea mea și a învăța să trăiesc în abundență?
Poți să înveți să îți depășești convingerile limitative despre bani și succes. Încearcă să înțelegi ce tipare moștenite ai, să explorezi cum au trăit cei dinaintea ta și cum acele experiențe îți influențează viața. De asemenea, vei învăța să îți creezi o nouă realitate financiară și să te conectezi cu misiunea ta personală.
REZUMATUL ACTIVITĂȚII
Ca să facem o mică recapitulare, ai mai jos pașii din metodă:
- Îți conții emoțiile și înveți să-ți înțelegi părțile interioare, fără să le mai judeci sau să fugi de ele – pentru că fuga de ce simți te ține în același cerc vicios. (Lucrăm cu metoda Internal Family Systems – lucrul cu părțile.)
- Vindeci relația cu părinții - acolo unde s-au format cele mai adânci răni, ca să nu le mai duci mai departe, inconștient, către copilul tău.
- Lucrezi pe relația de cuplu - pentru că energia dintre voi creează spațiul emoțional în care copilul tău trăiește și se dezvoltă.
- Îți schimbi perspectiva asupra parentingului - învățând să fii o mamă conștientă, conectată și blândă, nu doar o mamă care „face totul bine”.
- Vindeci relația cu banii - pentru că o mamă în contact cu abundența ei interioară e o mamă care oferă siguranță, încredere și libertate copilului său.
ACADEMIA DE PARENTING CONȘTIENT
Așadar, după cum poți vedea, tot ce trebuie să faci este:
Să nu mai fugi de ceea ce simți.
Să te oprești în mijlocul furtunii interioare și să te întrebi: ce parte din mine plânge acum? Să n-o mai alungi. Să o ții în brațe, ca pe un copil speriat.
Să te întorci înapoi, acolo unde te doare.
Să mergi cu pași blânzi spre relația cu mama. Cu tata. Să recunoști că porți în tine dureri care nu sunt ale tale. Și să le lași, în sfârșit, jos.
Să simți cum iubirea te doare pe dinăuntru.
Să înțelegi că fiecare ceartă, fiecare respingere, apasă pe rana ta veche. Și că nu ești greșită – doar rănită. Să alegi să stai acolo, cu inima deschisă, chiar dacă doare.
Să lași jos controlul.
Să nu mai fii responsabilă pentru tot. Să nu mai corectezi, să nu mai salvezi. Să te uiți în ochii copilului tău și să fii acolo cu totul – imperfectă, dar reală. Blândă, dar clară.
Să-ți înțelegi relația cu banii.
Să vezi ce voci interioare îți spun că nu meriți, că e prea mult, că nu poți. Să le privești în ochi. Și apoi să-ți întinzi mâinile – să ceri, să primești, să alegi abundența.
Devenind, astfel, cea mai bună variantă a ta, apreciată și admirată de copil și partener.
Trăind în liniște și vindecându-ți relațiile cu cei dragi.
ACADEMIA DE PARENTING CONȘTIENT
Ai două opțiuni
OPȚIUNEA 1:
Să faci totul singură – să investești în cursuri, terapie individuală, cărți, retreaturi, grupuri și ani de vindecare. Totuși...
- Asta te costă mii de euro și presupune un proces întins pe ani de zile.
- Dacă lucrezi pe cont propriu, nu ai garanția că ajungi la rezultate – multe femei renunță pe parcurs.
- Poți ajunge să depinzi prea mult de terapeut pentru a lua decizii, pentru validare sau pentru a te simți „ok”, în loc să îți dezvolți propriile resurse interne.
- Unele persoane pot înțelege totul intelectual în terapie, dar fără un context practic sau o comunitate de sprijin, schimbarea reală întârzie să apară.
- Pierzi timp prețios, iar în acest timp relațiile tale se pot deteriora, stima de sine poate scădea și te poți simți din ce în ce mai blocată.
SAU POȚI ALEGE SĂ LUCRĂM ÎMPREUNĂ
Să lucrezi ghidată de mine și de echipa mea, cu un plan clar, aplicabil, pas cu pas, într-un proces deja validat cu peste 500 de femei.
Sunt aici să-ți ofer o cale mai simplă, mai blândă și mai eficientă, pe care am construit-o în ani de formări și lucru terapetic.
ACADEMIA DE PARENTING CONȘTIENT
Dacă alegi să lucrezi cu mine:
Nu mai ai nevoie de ani întregi de terapie 1 la 1
ca să simți schimbarea. Cu metoda mea, lucrezi direct cu rădăcina blocajelor tale – acolo unde s-a rupt conexiunea cu tine. Mergem fix la esență, fără ocolișuri.
Nu ești singură.
În spațiul pe care îl creez, ești ghidată pas cu pas, cu blândețe și claritate. Când auzi alte femei vorbind despre dureri asemănătoare cu ale tale, inima ta se liniștește. Realizezi că nu ești „defectă” – ești om.
Te vezi în celelalte.
Fiecare poveste din grup e ca o oglindă. Uneori, altcineva pune în cuvinte exact ceea ce tu simți, dar nu știai să exprimi.
Vindeci mai repede.
Procesul e accelerat: nu lucrezi doar cu propria poveste, ci înveți și te transformi ascultând și susținând alte femei. E ca și cum ai face terapie din mai multe unghiuri, în același timp.
Te motivezi și rămâi în proces.
E ușor să renunți când ești singură. Dar într-un grup și cu ajutorul unui mentor terapeut dedicat ție, te simți inspirată, susținută și încurajată să mergi mai departe, chiar și în zilele mai grele.
Nu depinzi de mine, ca terapeut.
Sunt aici să-ți arăt cum să-ți accesezi propriile răspunsuri, propriile puteri. Devii, treptat, propriul tău sprijin – fără să mai cauți mereu aprobarea celorlalți.
Lucrăm practic, nu doar teoretic.
Nu e vorba doar despre „a înțelege” ce ți s-a întâmplat. Îți dau exerciții concrete, instrumente clare, care pot fi aplicate imediat în viața ta, în relația cu copilul tău, cu partenerul, cu tine. Pe care le vei folosi toată viața.
Nu e despre cât de mult lucrezi cu tine.
Ci despre cum lucrezi cu tine.
Q & A
Întrebările și răspunsuri
Cum afectează relația de cuplu faptul că lucrez doar eu la mine?
Dacă lucrezi doar tu la tine, te vei duce înainte în dinamică și partenerul tău va veni după tine. Este important să îți dai voie să vezi că schimbarea începe cu tine. Dacă nu îți vindeci relația cu părinții, nu vei reuși să ai un partener alături care să te aprecieze cu adevărat. Când îți refaci energia feminină și lucrezi pe relația cu părinții, se vor întâmpla minuni în relația ta de cuplu.
Dacă nu am copii, cum pot aplica această metodă?
Chiar dacă nu ai copii, poți aplica metoda în relațiile tale și poți lucra cu alte mame care au copii. Vei înțelege prin această metodă cum fiecare om are părțile sale și cum putem deveni proprii noștri terapeuți. Acesta este un pas important pentru a experimenta viața cu sens.
Ce se întâmplă dacă simt că sunt prea calmă și răbdătoare cu copiii mei?
Dacă mama este în starea de acceptare de sine și echilibru, aceasta va îmbunătăți sănătatea psiho-emoțională a copilului. Copilul va învăța cum să își gestioneze emoțiile și va înțelege iubirea necondiționată.
AICI INTERVINE METODA MEA
Așadar...dacă simți că vrei să lucrăm împreună, urmează pașii de mai jos:
Programează o Întâlnire De Consultanță GRATUITĂ – 50 de minute cu o colegă din echipa mea, PE ZOOM
- Apasă pe butonul de mai jos și completează formularul cu datele tale.
- Alege din calendar data și ora potrivită pentru tine. Imediat după completarea formularului vei fi direcționată către un calendar, unde poți selecta ziua și ora care ți se potrivește. Totul se face rapid, online.
- O colegă consultant din echipa mea te va suna pentru a-ți oferi toate detaliile.
- Te conectezi în ziua stabilită, dintr-un loc liniștit. La ora programată, accesezi linkul Zoom. Te așteaptă o colegă blândă, pregătită să te asculte și să te ajute să clarifici unde te afli și ce ai nevoie.
Întâlnirea online este 100% gratuită și te ajută să iei o decizie aliniată cu sufletul tău.